HASTALIKLARA KARŞI SAVUNMA KALKANINIZ; DOĞAL BESİNLER

Sonbaharın gelmesi ile birlikte havaların soğumaya başlaması ve mevsim geçişleri sırasında dengesizleşen hava durumu ile birlikte gelen ‘ne giyeceğimizi bilememe durumu’ yüzünden hastalığa yakalanma ihtimalimiz bu günlerde oldukça yükseldi. Hastalık kapıyı çalmadan bağışıklık sistemini güçlendirmek ve mikroplara karşı doğal yollarla direnç sağlayabilmek için yapılması gerekenlerle ilgili Emsey Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel bilgilendiriyor: 

Günde en az 3 fincan adaçayı için!

Özellikle bu aylarda adaçayının enfeksiyon ve iltihap durumlarında mikroplarla savaşma özelliğinden mutlaka faydalanmamız gerekiyor. Adaçayı içerdiği uçucu bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı korunmamıza yardımcı olacaktır. Güvenilir marka bir adaçayını kaynamış suyun içinde 10 dakika kadar demlemeye bırakıp günde 3’er fincan içmemiz bağışıklık sistemimizi güçlendirecektir. Bitki çayı olarak tüketmenin dışında adaçayının gargara özelliğini de unutmamak gerekir. İçerek tüketmek daha fazla yarar sağlayacaktır fakat tadını sevmeyen veya içmekte zorlananlar adaçayı ile gargara da yapabilirler. / EGE BASIN GRUBU